W skrócie
- PTSD, czyli zaburzenie stresowe pourazowe, może rozwinąć się po doświadczeniu zdarzenia traumatycznego.
- Objawy mogą obejmować m.in. flashbacki, silne poczucie zagrożenia, lęk, nadmierne pobudzenie, problemy ze snem i koncentracją oraz unikanie sytuacji związanych z traumą.
- Z PTSD mogą wiązać się również derealizacja lub depersonalizacja.
- Objawy mogą okresowo nasilać się i zmniejszać, wpływając na funkcjonowanie w pracy, szkole i codziennym życiu.
- Odpowiednio dobrana pomoc psychologiczna w Białymstoku oraz psychoterapia mogą wspierać proces radzenia sobie z objawami.
Czym jest zaburzenie stresowe pourazowe (PTSD)?
Zaburzenie stresowe pourazowe (PTSD) jest zaburzeniem związanym z doświadczeniem traumatycznym. Może mieć dynamiczny przebieg, w którym okresy nasilonych objawów przeplatają się z okresami lepszego funkcjonowania.
Charakteryzuje się między innymi trudnościami z przetwarzaniem zdarzenia traumatycznego, które może powracać w formie flashbacków, czyli ponownego przeżywania zdarzenia tak, jakby działo się ono w chwili obecnej.
Osoba może doświadczać również silnego poczucia zagrożenia, częstego lęku, pobudzenia organizmu oraz pogorszenia ogólnego funkcjonowania w pracy czy szkole, m.in. poprzez trudności z koncentracją i uwagą oraz zachowania unikające.
Derealizacja i unikanie w PTSD
Z PTSD może być również związana derealizacja, czyli poczucie nierealności otoczenia. Może pojawić się również depersonalizacja, czyli poczucie odłączenia od siebie lub obserwowania siebie z innej perspektywy.
Osoba z PTSD może unikać wspomnień, miejsc lub sytuacji związanych z traumą. Może również nie pamiętać części elementów traumatycznego wydarzenia, mimo że pozostałe objawy nadal są dokuczliwe.
Jeżeli objawy pojawiły się po bardzo trudnym wydarzeniu i znacząco utrudniają codzienne funkcjonowanie, w niektórych sytuacjach pomocna może być także interwencja kryzysowa w Białymstoku.
PTSD a ADHD – dlaczego objawy mogą się nakładać?
Niektóre objawy PTSD mogą przypominać objawy ADHD. Dotyczy to między innymi nadmiernego pobudzenia, problemów ze snem, zwiększonej czujności czy trudności z koncentracją.
Z tego powodu ważne jest dokładne rozpoznanie źródła objawów i ich kontekstu, szczególnie gdy pojawiły się po doświadczeniu traumatycznym.
Jakie doświadczenia mogą mieć charakter traumatyczny?
Za zdarzenia traumatyczne można uznać m.in. sytuacje związane z zagrożeniem życia lub zdrowia, a także doświadczenia wywołujące silne poczucie bezradności, strachu i lęku.
Zdarzenia te mogą mieć charakter jednorazowy lub powtarzający się. Jeżeli osoba wielokrotnie doświadczała traumatycznych sytuacji, np. w dzieciństwie, może rozwinąć się bardziej złożony obraz objawów określany jako CPTSD – złożone zaburzenie stresowe pourazowe.
Czy PTSD można leczyć?
PTSD nie jest „słabością”, lecz reakcją organizmu i układu nerwowego na doświadczenie, które przekroczyło możliwości radzenia sobie w danym momencie.
Odpowiednio dobrane wsparcie oraz psychoterapia w Białymstoku mogą pomóc zmniejszyć nasilenie objawów, lepiej radzić sobie z trudnymi reakcjami i stopniowo odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa oraz wpływu na własne życie.
Jeżeli doświadczasz objawów, które mogą mieć związek z traumatycznym wydarzeniem, możesz skontaktować się z ProgresJA i omówić odpowiednią formę wsparcia.
