Wedlug Yeffreya E. Younga każdy człowiek rodzi się z pięcioma podstawowymi potrzebami emocjonalnymi:

• bezpieczne przywiązanie (rodzic odpowiada na potrzeby dziecka, daje dziecku bezpieczeństwo, opiekę, troskę i akceptację)
• autonomia/kompetencja (dziecko ma możliwość wyboru i decydowania odpowiednio do wieku)
• wolność wyrażania potrzeb i emocji (dziecko ma możliwość wyrażania co czuje, myśli i jakie ma potrzeby)
• zdrowe, realistyczne granice i samokontrola (dziecko ma jasne zasady, granice nie są zbyt sztywne, rodzice potrafią iść na kompromis)
• spontaniczność i zabawa (dziecko uczy się jak ważny jest odpoczynek i zabawa).

Jeżeli te podstawowe potrzeby emocjonalne nie zostaną zaspokojone w dzieciństwie mogą powstać nieadaptacyjne schematy, czyli nieadaptacyjne zachowania jako reakcja na schemat, które będą powielane w późniejszym życiu. Oprócz środowiska duże znaczenie ma także temperament emocjonalny dziecka.

Jeśli potrzebujesz wsparcia psychologa w Białymstoku, który pomoże Ci lepiej poznać Twoje emocje, umów wizytę (w godzinach 9:00-19:00): 516232791.